Pentingnya Senyum Semangat di Pagi Hari
- account_circle Redaksi
- calendar_month Selasa, 24 Des 2024
Oleh : Rohman Setiawan Kepala Bakomstrada Demokrat Banten.
Jakarta – Dalam sebuah hadits, Rasulullah SAW menjelaskan bahwa bentuk sedekah yang paling ringan adalah tersenyum. Membahagiakan hati seorang muslim adalah suatu kebaikan dan memiliki banyak keutamaan. “Janganlah engkau meremehkan kebaikan sedikitpun, meskipun hanya dengan bertemu dengan saudaramu dengan wajah yang berseri.” (HR Muslim).
Rosulullah sejak jaman dahulu saja sudah mengajarkan bagaimana pentingnya senyum.
Senyum semangat di pagi hari dapat membantu meningkatkan suasana hati, semangat, dan motivasi diri, meningkatkan semangat, meningkatkan motivasi, mengurangi setress, meningkatkan ikatan sosial bahkan menularkan energi positif kepada orang lain.
Tuntutan jaman saat ini, manusia tidak lepas dari gadget atau HP. Biasanya Manusia saat ini membiasakan diri tidak lepas dari Gadget atau HP. Sebelum aktifitas bahkan bangun tidur langsung buka HP.
Tanpa di sadari, hal buruk tersebut menjadi kebiasaan dan menimbulkan prilaku yang negative. Karena tidak jarang manusia mendapatkan kabar buruk setelah bangun tidur dan membuka HP, langsung melihat kabar buruk atau membuat hati tidak senang.
Hal tersebut akan mempengaruhi aktivitas manusia itu sendiri dalam seharian penuh. Suasana yang tidak nyaman, suasana yang di penuhi kegelisahan dan lupa jika senyum itu akan merubah suasana tidak baik menjadi baik.
Menurut penelitian yang dilakukan oleh psikolog Dacher Keltner, PhD, dan LeeAnne Harker, PhD di University of California, Berkeley, adalah melanggengkan hubungan percintaan.
Keduanya membandingkan foto-foto para siswa dari buku tahunan yang telah lulus dua dekade sebelumnya. Hasilnya, mereka yang tersenyum tulus dengan emosi positif memiliki hubungan pernikahan yang lebih sehat di usia mereka saat ini!
Lalu anda masih Enggan untuk Tersenyum di Pagi Hari?
- Penulis: Redaksi
